В книге «Руководство ультрамарафонца», написанной Хэлом Кернером, одним из сильнейших современных ультрамарафонцев, двукратным победителем забега Western States, подробно описано все, что необходимо знать для подготовки к гонке. В руководстве есть три тренировочных плана, список из «10 вещей, которые стоит и не стоит делать в день гонки» и огромное количество советов, проверенных на практике.
Об издании подробно расскажет Ренат Шагабутдинов, который занимается бегом 10 лет и недавно присоединился к команде благобегунов фонда «Арифметика добра». Он принимал участие в соревновании Ironman в Ницце, ультрамарафоне Comrades в ЮАР, финишировал в нескольких международных марафонах (Москва, Санкт-Петербург, Рига, Барселона, Амстердам, Мюнхен, Мадрид).
На презентации книги «Руководство ультрамарафонца» все средства, собранные от продажи этой и других книг издательства о беге, будут направлены на образовательную программу «Шанс».
Во встрече ожидается участие российских ультрамарафонцев, которые поделятся опытом и практическими советами. Среди них — Ольга Абрамовских, единственная в России женщина, преодолевшая за 51 день дистанцию самого длинного сертифицированного забега на 3100 миль (около 5 тыс. км).
Также состоится показательное выступление педагогов сети танцевальных школ Trinity Dance.
Место проведения — пространство Hyundai MotorStudio.
Контакты
телефон: (495) 995-76-43, е-mail: info@a-dobra.ru