Мастер-класс «Синдром хронической усталости и профилактика эмоционального выгорания»

В программе мастер-класса:
• Что такое стресс
• Что такое синдром хронической усталости и эмоциональное выгорание
• Признаки, причины и последствия
• Профилактика и пути выхода

Участники мастер-класса смогут продиагностировать себя на наличие симптомов синдрома хронической усталости, получить инструменты управления стрессом, а также получат рекомендации, как защититься от эмоционального выгорания и синдрома хронической усталости. Также будет много практических упражнений и практик на восстановление.

Ведущая — Ольга Щербакова, медицинский психолог, специалист компании «Медси».

Имеет сертификаты по разным направлениям психологии (арт-терапия, символ драма, телесно-ориентированная терапия, психосоматика, работа с беспризорными детьми и др). В настоящее время проводит тренинги по синдрому хронической усталости, повышению стрессоустойчивости, профилактике эмоционального выгорания, работе в офисах open- space, а также тренинги по психосоматике, взаимоотношениях, конфликтологии и на другие темы.

Место проведения — бизнес-отель «Аэростар», подъезд 4, офис 603.

Для участия необходимо зарегистрироваться.