На занятии участники выполнят несложные упражнения, получат опыт бережного внимания к телу, а техники смогут применять в повседневной жизни для самопомощи и саморегуляции.
— Как расширить диапазон подвижности в теле?
— Что нас сковывает и ограничивает, а что дает ощущение свободы?
— Как мы ощущаем границы тела и пространство вокруг себя?
— В чем можно себя не ограничивать?
Об этом расскажет Марина Фещенко, телесно-ориентированный психотерапевт с опытом работы в социальной сфере более 10 лет.
Для получения ссылки на участие необходимо зарегистрироваться.
Мероприятие проводится в рамках проекта «Ресурс добра» с использованием средств гранта Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.
Контакты
e-mail: pr@wse-wmeste.ru (Благотворительное собрание «Все вместе»)