Участники научатся направлять внимание на телесные ощущения:
— как они проявляются и какие эмоции вызывают;
— какие ощущения наиболее приятны;
— каких ощущений просит тело сейчас;
— чем можно «подпитываться» каждый день.
Занятие включает несложные разминки и упражнения. Желательна удобная, не стесняющая движений, одежда.
Ведущая — Марина Фещенко, телесно-ориентированный психотерапевт с опытом работы в социальной сфере более 10 лет.
Для получения ссылки на участие необходимо зарегистрироваться.
Мероприятие проводится в рамках проекта по профилактике выгорания «Ресурс добра» с использованием средств гранта Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.
Контакты
e-mail: pr@wse-wmeste.ru (Благотворительное собрание «Все вместе»)