Этот вебинар для активистов, которые хотят помогать другим людям и природе и при этом чувствовать себя хорошо.
Ольга Сорина, психолог, основатель и руководитель центра психологической помощи «Вдох», эксперт Telegram-канала «Чтобы не выгорать», расскажет о тех стрессовых факторах, с которыми встречаются активисты:
- почему и как они действуют на эмоциональное состояние, как снижать вред от этих стрессоров;
- позиция человека, который должен постоянно доказывать, что то, что он делает, является важным и нужным (сложность и противоречивость проблемы, с которой боремся);
- взаимодействие с властями, чиновниками (чувство бессилия, страха, гнева и др.);
- юридическая и административная работа;
- очень крупные цели в работе, сложность в составлении плана и поощрения;
- неподконтрольность результатов — слишком много внешних факторов;
- системные, организационные факторы, взаимодействие с коллегами и сообществом.
Начало в 18.30 (по московскому времени).
Для получения ссылки на трансляцию необходимо зарегистрироваться.