Как укрепить идентичность и найти смысл жизни? Что такое гиперрефлексия? Как справляться с социофобией? Как перфекционизм мешает нам создавать и строить отношения? Почему важны негативные эмоции и что с ними делать? Как справляться со страхами? Как справиться с заеданием эмоций? Как выстроить здоровые детско-родительские отношения? Как избежать токсичных отношений? Ответы на эти и другие вопросы можно получить на фестивале, который состоится 19-21 мая в центре «Благосфера».
Гостей ждут семинары, мастер-классы, групповая психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психологические тренинги, а также индивидуальные встречи с психологами, психиатрами и психотерапевтами, которые помогут разобраться в себе и найти пути выхода из непростых жизненных ситуаций. На каждую активность необходима отдельная регистрация.
ПРОГРАММА
19 МАЯ
зал «Галактика» (Луна)
12.00 — интерактивный семинар «Методы самопомощи при бессоннице»
13.45 — мастер-класс «Внутренняя опора в теле и в душе»
15.30 — мастер-класс «Инклюзивный театр как средство арт-терапии»
17.15 — интерактивный семинар «Как избавиться от изнуряющей самокритики?»
зал «Большая Медведица»
12.00 — историко-психиатрический экскурс «Моя душа теряет голову: к патографии Марины Цветаевой»
13.45 — мастер-класс «Страх одиночества, неизвестности, потери времени»
15.30 — интерактивный семинар «Проверь свою память»
17.15 — психотерапевтический тренинг «Проработка детских травм»
19:00 — интерактивный семинар «Психосоматика: мифы и реальность»
коворкинг
12.00 — мастер-класс «Оригами — нейрокогнитивная зарядка»
13.45 — мастер-класс «Благодарность как источник счастья»
15.30 — мастер-класс «Арт-терапевтическая техника “Рисуем чувства”»
17.30 — мастер-класс «Творчество против страхов»
медиацентр
12.00 — интерактивный семинар «Поиск большего: экзистенциализм и смысл жизни»
13.45 — мастер-класс «10 вопросов нейропсихологу. То, что вы хотите знать, но не решаетесь спросить»
15.30 — мастер-класс «МИМ-терапия. Развитие ребенка с особенностями психического здоровья с помощью эффективных театральных методик»
17.15 — мастер-класс «Дерево жизни: что помогает “укрепить” идентичность»
19.00 — мастер-класс «Осознай свою жизнь здесь и сейчас: всего лишь несколько шагов до грамонии и спокойствия»
зал «Стратосфера»
12.00 — интерактивный семинар «Работа с заеданием эмоций»
13.45 — интерактивный семинар «Психосексуальное развитие человека и его влияние на формирование сексуальности»
15.30 — интерактивный семинар «Как находить общий язык с разными людьми»
17.30 — мастер-класс «Эбру: как искусство влияет на психофизическое и личностное развитие человека»
зал «Малая Медведица»
12.00 — мастер-класс «Психологическая трансформационная игра “Самосаботаж”»
16.00 — мастер-класс «Психологическая трансформационная игра “Благословение”
зал «Галактика» (Солнце)
14.00 — консультации психологов, психотерапевтов, психиатров
20 МАЯ
зал «Галактика» (Луна)
12.00 — интерактивный семинар «Биполярное аффективное расстройство: жизнь на разных полюсах»
13.45 — интерактивный семинар «Тревога. Как создать биологическую обратную связь в борьбе с тревогой. Реальные механизмы самопомощи»
15.30 — интерактивный семинар «Причины, механизмы и методы терапии посттравматического стрессового расстройства»
17.15 — плейбэк-театр «Саквояж историй»
19.00 — интерактивный семинар «Токсичные отношения. Как распознать и выйти из них»
зал «Большая Медведица»
12.00 — мастер-класс «Экология отношений: автономность, близость, интимность»
14.00 — мастер-класс «Аутогенная тренировка с элементами музыкотерапии»
16.00 — интерактивный семинар «Хороший и плохой перфекционизм»
18.00 — интерактивный семинар «Дислексия. Миф или проблема?»
коворкинг
12.00 — мастер-класс «Аптечка психологической самопомощи. Способы быстро снятия психоэмоционального и мышечного напряжения»
13.45 — мастер-класс «Креативное письмо»
15.30 — мастер-класс «Тренировка мозга и памяти. Практикуемся вместе»
17.30 — мастер-класс «Художественная кототерапия»
медиацентр
12.00 — интерактивный семинар «Негативные эмоции: почему они так важны и что с ними делать?»
14.00 — интерактивный семинар «Гиперрефлексия как способ взаимодействия с миром»
16.00 — открытая запись подкаста радио «Зазеркалье»
18.00 — интерактивный семинар «Применение VR-технологий в психологии»
зал «Стратосфера»
12.00 — интерактивный семинар «Лень: польза или вред. Способы борьбы с ленью и прокрастинацией»
13.45 — интерактивный семинар «Почему всё не как в сказке: как перфекционизм мешает создавать и строить отношения»
15.30 — интерактивный семинар «В каждом из нас живет подросток…10 признаков истинной взрослости»
17.30 — интерактивный семинар «Ревность в отношениях: причины ревности и как справиться с недоверием»
зал «Малая Медведица»
12.00 — мастер-класс «Психологическая трансформационная игра “Папины дочки”»
16.00 — мастер-класс «Психологическая трансформационная игра “Встреча с собой”»
зал «Галактика» (Солнце)
14.00 — консультации психологов, психотерапевтов, психиатров
21 МАЯ
зал «Галактика» (Луна)
12.00 — мастер-класс «Playback-театр»
14.30 — мастер-класс «Тревожное расстройство: позволь себе жить»
16.30 — мастер-класс «Смехотерапия против стрессов»
18.30 — интерактивный семинар «PCinema — психолого-психиатрический разбор фильма»
21.00 — ответы экспертов на тайные вопросы
зал «Большая Медведица»
12.00 — интерактивный семинар «Опыт преодоления булимии»
14.00 — интерактивный семинар «Ролевые взаимоотношения в зависимой семье»
16.00 — интерактивный семинар цикла «Диалоги о душе»
18.15 — интерактивный семинар «Если у вашего близкого расстройство пищевого поведения»
коворкинг
12.00 — мастер-класс «Арт-терапевтическая техника “Маска”
14.00 — мастер-класс «Арт-терапевтические приемы исследования и коррекции эмоциональной сферы»
медиацентр
12.00 — интерактивный семинар «Социофобия: признаки и способы совладания»
14.00 — мастер-класс «Психология женской привлекательности»
16.30 — интерактивный семинар «Психотравма. Виды и методики излечения»
18.30 — интерактивный семинар «Психоанализ — искусство видеть невидимое или наука читать между строк?»
зал «Стратосфера»
12.00 — интерактивный семинар «Точка кипения. Синдром эмоционального выгорания: профилактика и способы преодоления»
13.45 — мастер-класс «Говорите, говорите»
15.30 — интерактивный семинар «Перфекционизм: установка на совершенство»
17.30 — тренинг «Танцуй так, как будто никто не видит»
зал «Малая Медведица»
12.00 — интерактивный семинар «Простые жалобы — неожиданные диагнозы. Симптомы, за которыми прячется тревога»
13.45 — мастер-класс «Три месяца до школы. Как подготовить ребенка?»
15.30 — мастер-класс «Развитие эмоциональной регуляции у детей в индивидуальной и групповой работе»
17.15 — интерактивный семинар «Трудности и способы их решения при работе с перееданиями»
зал «Галактика» (Солнце)
14.00 — консультации психологов, психотерапевтов, психиатров
Участие бесплатное.
Адрес проведения
1-й Боткинский проезд, д. 7, стр. 1, центр «Благосфера» (проезд до ст.м. «Динамо»)
Контакты
e-mail: media@blagosfera.space (Центр развития социально-культурных проектов и благотворительности «Благосфера»)