Из года в год число людей, живущих с преддиабетом и сахарным диабетом II типа в России растет. Тем, кто столкнулся с этими диагнозами, важно сформировать новые здоровые привычки в питании и физической активности, научиться управлять своим состоянием.
Но менять убеждения и образ жизни трудно, поэтому важно найти источник для комплексной информационной и психологической поддержки. Именно для этого команда социального проекта «Диабет в лицах» компании «Герофарм» запустила бесплатный онлайн-марафон 5.5, направленный на формирование полезных привычек.
20 ноября к марафону могут присоединиться люди с преддиабетом и сахарным диабетом II типа, которые еще не применяют инсулин, а также те, кто хотят их поддержать. Главная цель этого социального проекта — контроль и управление заболеванием для здорового будущего.
Участники получают комплексную поддержку:
- ответы на важные вопросы о контроле и управлении состоянием;
- полезные рецепты;
- простые и эффективные тренировки;
- непрерывную поддержку врачей наставников, которые будут контролировать заполнение дневников диабета и давать обратную связь;
- рекомендации психолога.
Марафон будет проходить на онлайн-платформе GetCourse, которая поддерживается на разных устройствах. Общение с наставниками и другими участниками будет организована в чате Telegram. Для тренировок не нужно специального оборудования: все продумано таким образом, чтобы каждый мог заниматься физическими нагрузками в удобном месте и в удобное время, даже в домашних условиях.
Участие бесплатное.
Ознакомиться с подробной информацией и зарегистрироваться можно по ссылке.
Фото предоставлено проектом «Диабет в лицах» компании «Герофарм»
Контакты
e-mail: galina.grenning@geropharm.com (социальный проект «Диабет в лицах»)