Мастер-класс «Управляя турбулентностью: как сохранить работоспособность в условиях кризиса и на грани выгорания?»

Сохранить работоспособность и мотивацию в моменты кризисов кажется особенно сложной задачей. Столкновение с общественным стрессом и накопившимся, как снежный ком, личными переживаниями порождает вопросы о смысле и необходимости работы. Кажется, что контроль над ситуацией полностью утрачен.

Четвертая встреча в рамках проекта «Управляя турбулентностью» Центра толерантности посвящена критически важной теме: работоспособности и психическому здоровью одновременно.

• Как стресс и неопределенность влияют на способность быть продуктивными, и что делать, когда «все бесит», и кажется, что «проще все бросить»?
• Как отличить естественную реакцию на стресс от признаков профессионального выгорания?
• Влияет ли состояние общественной тревоги на нашу работоспособность и как сохранить мотивацию в такие периоды?
• Где и в чем найти опору, чтобы не уволиться? А когда стоит уволиться и однозначно не терпеть? 
• Какие стратегии могут помочь сотрудникам и руководству находить баланс между эмпатией и сохранением продуктивности в кризис?

На встрече эксперты представят советы и стратегии как для сотрудников, так и для руководителей. Участники узнают, как сохранять свою профессиональную эффективность, а также поддерживать работоспособность коллег и подчиненных, не теряя человечности и понимания. 

Эксперты:

• Анна Макарчук, директор Центра толерантности, бизнес-коуч, эксперт в области выгорания и корпоративной культуры
• Инна Макаренко, психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с зависимостями, коуч по раскрытию творческого потенциала личности

Проект «Управляя турбулентностью» создан Центром толерантности Еврейского музея и журналом Psychologies в ответ на растущую потребность общества в психологической поддержке и развитии навыков эмоционального благополучия в условиях неопределенности и социальных потрясений. Цель проекта — предоставить аудитории площадку для открытого диалога в безопасном пространстве.

Вход бесплатный.

Для посещения необходимо зарегистрироваться.