Мастер-класс «Управляя турбулентностью. Волки и люди: как научиться доверять окружающим и себе?»

Несмотря на то, что большой мир считает доверие не только редкостью, но и зачастую глупостью, его создание и поддержание является необходимым для нашей психологической устойчивости и взаимопонимания. Как научиться доверять? Как понимать, кому можно довериться, и что это вообще означает? Как укрепить доверие к самому себе в условиях неопределенности?

Пятая встреча в рамках проекта «Управляя турбулентностью» Центра толерантности посвящена исследованию доверия как фундаментального аспекта взаимоотношений между людьми, а также с самим собой. 

• Как развивать и поддерживать доверие в профессиональных и личных отношениях?
• В чем разница между верой в человека и доверием к нему? 
• Какие признаки помогут распознать надежного человека?
• Как восстановить доверие после обмана и нужно ли? 
• Какие стратегии помогут укрепить доверие и уверенность в своих силах?

Встреча посвящена практическим инструменты и подходам для укрепления доверия как к окружающим, так и к себе. Участники узнают, как укрепить свою устойчивость и найти опору без вреда для уязвимости и эмоционального благополучия.

Эксперты:

• Елена Горинова, социальный психолог, ведущий тренер и методолог Центра толерантности, эксперт по вопросам психологической безопасности и здоровья
• Виктория Дубинская, психолог, преподаватель психологии, руководитель Творческого объединения психологов Povorotvputi

Проект «Управляя турбулентностью» создан Центром толерантности Еврейского музея и журналом Psychologies в ответ на растущую потребность общества в психологической поддержке и развитии навыков эмоционального благополучия в условиях неопределенности и социальных потрясений. Цель проекта — предоставить аудитории площадку для открытого диалога в безопасном пространстве.

Вход бесплатный.

Для посещения необходимо зарегистрироваться.