«СПИД.ЦЕНТР» приглашает поговорить о том, как наладить контакт со своей тревогой. Тренинг проведет Диана Веприцкая, психолог-консультант, специалист по когнитивной-поведенческой терапии.
«На фоне происходящих в мире событий гости «СПИД.ЦЕНТРа» стали чаще сообщать о чувстве беспокойства, которое присутствует в их жизни постоянно. Приглашаем вас на мероприятие, в ходе которого мы вместе научимся справиться с этой проблемой», — отмечают организаторы события.
На тренинге участники смогут освоить несколько техник борьбы с тревогой, обучиться тому, как трансформировать стресс в ресурс для развития и выстроить стратегию действий при возникновении соматических симптомов тревожности.
Встреча пройдет в офисе «СПИД.ЦЕНТРа» на территории Artplay. Участие бесплатное, но заранее необходимо пройти короткую регистрацию.
Адрес проведения
Artplay, ул. Нижняя Сыромятническая, д. 10, стр. 7, Офис «СПИД.ЦЕНТРа»