Тренинг жизнестойкости ориентирован на подростков в возрасте от 14 до 17 лет. Первое занятие состоится 19 января 2026 года.
Жизнестойкость – это система убеждений, которая помогает человеку справляться со стрессом, превращая трудности в опыт для развития. Тренинг основан на развитии трех ключевых компонентов:
- вовлеченность – умение находить интерес и смысл в происходящем;
- контроль – уверенность, что своими действиями можно влиять на результат;
- принятие риска – готовность действовать без гарантий, видя в любом опыте возможность роста.
На встречах подростки будут учиться справляться со стрессом, управлять эмоциями, отстаивать личные границы и превращать неудачи в опыт, ставить реалистичные цели и сохранять внутреннее равновесие. В программе – развитие вовлеченности, контроля и принятия риска, работа с эмоциональным интеллектом, освоение техник коммуникации и постановки целей в безопасном пространстве для практики.
Занятия начнутся 19 января и будут проходить по понедельникам в 18.00 в офисе фонда. Всего запланировано восемь встреч.
Ведущими выступят психологи фонда «Виктория» Дмитрий Кузнецов и Элла Василькова.
Темы первого тренинга – вовлеченность, знакомство, восприятие и предъявление, я – личность, моя индивидуальность, моя самооценка, повышение групповой сплоченности.
Проект реализуется при поддержке Благотворительного фонда «Детский мир».
Участие бесплатное.
Для посещения необходимо зарегистрироваться или написать в WhatsApp по номерам: 8-926-067-93-98, 8-916-228-54-54; пройти обязательное онлайн-собеседование подростка и родителя с ведущими; получить подтверждение и подробности от психологов фонда.
Благотворительный детский фонд «Виктория» помогает детям, оставшимся без попечения родителей, и приемным семьям. Фонд ведет несколько направлений: семейное устройство детей-сирот, комплексное сопровождение приемных семей, развитие родительских компетенций, профилактика социального сиротства и реализация прав детей на воспитание в семье.
Адрес проведения
ул. 3-я Ямского Поля, д. 24, офис Благотворительного детского фонда «Виктория»