Социальный проект «Сестра» приглашает женщин на мастер-класс по боксу и основам самообороны. Мероприятие направлено не только на освоение базовых защитных навыков, но и на привлечение общественного внимания к вопросам профилактики насилия и повышения личной безопасности.
Занятие проведет Луиза Давыдова, чемпионка Москвы по боксу, мастер спорта России, член сборной страны и многократная чемпионка всероссийских турниров.
На мастер-классе участницы под руководством тренера разберут базовые техники безопасности, адаптированные для женщин, отработают базовые удары и элементы защиты. А также узнают, как преодолевать страх и правильно реагировать в стрессовой ситуации.
Социальный проект «Сестра» создан для повышения личной безопасности и правовой грамотности, его миссия – снизить количество преступлений и домашнего насилия в отношении женщин, помочь им независимо от возраста и подготовки освоить навыки самообороны, оказания первой помощи. «Сестра» регулярно проводит бесплатные мастер-классы по самообороне для женщин и девушек, образовательные лекции по самообороне и психологической поддержке, продвигая идею превентивной защиты и безопасной среды в городе. По мнению организаторов, уверенность в себе и знание основ самообороны меняют качество жизни. Такие занятия помогают преодолеть страх, повысить личную безопасность и создать поддерживающее сообщество.
Вход на мероприятие свободный, однако количество мест строго ограничено требованиями техники безопасности.
Для участия необходимо зарегистрироваться в Telegram @sestra_zabota.