Согласно статистике, каждый второй учитель хотя бы раз испытывал симптомы профессионального выгорания. Помочь педагогам зарядиться и настроиться на работу в преддверии 1 сентября призван вебинар «Гори, но не сгорай».
Онлайн-встречу организует Фонд поддержки и развития талантливой молодежи в сфере цифровых технологий «Маяк».
Как отличить обычную усталость выгорания? Почему учителя выгорают чаще других? Как хроническое напряжение перерастает в апатию и цинизм, мешающие работе? Об этом расскажет Александра Булатова, психолог, профориентолог и карьерный консультант для подростков и взрослых.
На вебинаре планируется разобрать:
• симптомы выгорания – как отличить обычную усталость от тревожного «звоночка»;
• почему учителя выгорают чаще других – эмоциональная нагрузка, постоянный контакт с людьми, высокая ответственность и недостаток ресурсов;
• связь выгорания со стрессом – как хроническое напряжение перерастает в апатию и цинизм, и почему важно не доводить до критической точки.
Педагоги узнают о действенных методах профилактики, которые можно встроить в свой ежедневный ритм, и получат конкретный практический лайфхак. А также прямо в эфире вместе с ведущей выполнят дыхательную технику «физиологическое дыхание».
Начало в 12.00 (по московскому времени).
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.