Организация «Пристань добрых дел», которая осуществляет проект «Фитнес-зарядка», приглашает на занятия пенсионеров. Профессиональные тренеры познакомят их с разнообразием направлений современной фитнес-индустрии и в очередной раз докажут, что для занятий спортом нет возрастных ограничений.
Пенсионеры смогут освоить основы Zumba (направление, которое сочетает танцы и аэробику), пилатес (упражнения для всех частей тела, которые помогут укрепить пресс, улучшить баланс и координацию, а также снизить стресс), йогу (комплекс упражнений как физических, так и дыхательных, направленных на очищение внутренних органов), а также позаниматься по программе «Здоровая спина».
Занятия с людьми старшего возраста будут проходить четыре раза в неделю в первой половине дня. Справки по телефону 8 (34535) 3-75-00.
Этот материал подготовили и прислали в редакцию АСИ наши читатели — сотрудники НКО и гражданские активисты. В рубрике «Жизнь НКО» мы публикуем новости от некоммерческих организаций со всей России, при этом производим только минимальное литературное редактирование. За достоверность информации, точность наименований и дат несут ответственность авторы текстов.
Подписывайтесь на канал АСИ в Яндекс.Дзен.
