Оздоровительный онлайн-курс проводит Тверской союз «Академия здоровья». Курс начнется 11 января.
Занятия будут способствовать:
— укреплению иммунитета;
— психологической разгрузке, снижению уровня тревожности и напряженности;
— восстановлению организма после перенесенных вирусных заболеваний.
Встречи будут проходить по вторникам с 9.00 до 10.00 в группе «Академия здоровья» в социальной сети «ВКонтакте».
Чтобы принять участие в оздоровительных онлайн-занятиях, необходимо:
— вступить в группу «Академия здоровья»;
— в указанные дни и время войти в группу с компьютера, ноутбука, планшета или смартфона и выполнять оздоровительные упражнения вместе с преподавателем;
— надеть свободную, не стесняющую движения одежду;
— подготовить устойчивый стул или табурет;
— освободить пространство для занятий 1,5 на 1,5 метра.
Если удобнее выполнять упражнения в другое время или день, можно воспользоваться записью занятий, которые будут сохраняться на стене группы.
Занятия проводит старший преподаватель Академии здоровья, специалист по традиционным системам оздоровления, руководитель школы здоровья Андрей Изосимов.
Занятия стали возможными благодаря проекту «Если есть иммунитет, то болезням входа нет!», который осуществляется при поддержке Правительства Тверской области.