Над текстом работала команда программы «Музеи Русского Севера» Фонда «Доброта Севера», которая при поддержке компании «Северсталь» в начале 2024 года начала проект психологического просвещения в ответ на выявленный запрос музейного сообщества. Благодаря поддержке Президентского фонда культурных инициатив итоги были подведены в формате сборника.
В него вошли 19 материалов про преодоление кризисов в коллективе, проблемы в развитии карьеры, выгорание, борьбу с синдромом самозванца, поиск баланса работы и личной жизни. Разбираются также другие стрессовые ситуации, которые могут возникать в музейном сообществе, и пути выхода из них.
Собранные практики призваны помочь в развитии собственных навыков самопомощи в сложных ситуациях, чтобы улучшить психоэмоциональное здоровье и качество жизни в целом. В подготовке контента приняли участие психологи.
Об актуальности психологической поддержки говорили на интенсиве «Будь со стрессом на ты». Интенсив состоялся в 2023 году в рамках программы «Музеи Русского Севера» на VIII Ежегодной школе музейного развития «За границами столиц» (город Тотьма).
Практикум состоял из трех модулей и дал понимание механизмов управления стрессом, факторов устойчивости в жизни и на работе, вариантов построения взаимодействия в коллективе. В нем приняли участие 23 благополучателя программы, а также слушатели школы — представители музеев со всей России.
Скачать сборник практик самопомощи и поддерживающих текстов можно на сайте фонда «Доброта Севера».
