В разных районах Твери будут работать 23 оздоровительные группы. Участникам предложат бесплатные занятия по скандинавской ходьбе, тибетской гимнастике, глазной гимнастике и профилактике деменции.
Польза занятий несомненна, говорит участница проекта Наталья Гаврилова:
«Есть ощущение, что включаются скрытые резервы организма. Весь организм заряжается силой и энергией. Я заметила, что стала более гибкой, улучшается работа глаз и органов слуха… И однозначно улучшается настроение».
Проект нацелен на социализацию и поддержание активности людей старшего поколения. Как отмечают организаторы, регулярные занятия помогают участникам сохранять бодрость, позитивный настрой и интерес к жизни.
Записаться в группы можно по «телефону здоровья» 8 (4822) 64-58-64.
Расписание занятий доступно на сайте «Академии здоровья» и в группе академии в социальной сети «ВКонтакте».
Проект осуществляет Тверской союз «Академия здоровья» при поддержке благотворительной платформы «СберВместе».
Тверской союз «Академия здоровья» — некоммерческая организация, занимающаяся популяризацией здорового образа жизни среди людей старшего поколения. С 2020 года проводит бесплатные оздоровительные программы при поддержке партнеров.
