Участники узнают, какие факторы могут негативно влиять на психическое здоровье и какие шаги можно предпринять для его улучшения.
РООИ «Перспектива» приглашает на тренинг подростков с инвалидностью от 11 до 17 лет (включительно). Ведущая — психолог Екатерина Ильина (ДЦП). Девушка ведет активный образ жизни и привыкла добиваться своих целей. Ведет блоги: психологический «Со мной спокойно» и литературный «Любовь в каждом слове», написала несколько научных статей о творчестве Александра Куприна. Работает в благотворительном фонде «Жизнь одна», пишет статьи о детях-сиротах.
На тренинге спикер расскажет об управлении эмоциями и о том, как поддержать себя в трудных ситуациях, о различных методах релаксации и стратегии управления стрессом. Участники узнают о важности заботы о своем психическом здоровье, методах предотвращения стресса и борьбы с негативными эмоциями.
Тренинг пройдет на платформе Zoom.
Начало в 14.00 (по московскому времени).
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.