Новости
Новости
24.05.2024
23.05.2024
22.05.2024
18+
Новости

Вышел видеокурс тренировок для пациенток с раком молочной железы

В разработке курса участвовали практикующие онкологи, реабилитологи, спортивные тренеры и женщины с онкологическими заболеваниями.

Программа состоит из пяти занятий. Они подойдут для тех, кто еще проходит лечение или уже закончил курс терапии. Видеокурс подготовил фонд «Не напрасно!» совместно со школой онлайн-фитнеса #Sekta и Национальным медицинским исследовательским центром онкологии им. Н.Н. Петрова.

Упражнения помогут быстрее восстановить организм, укрепить физическое и эмоциональное состояние и вернуться к активной жизни, считают авторы курса.

Сейчас доступно пять видов тренировок для разных периодов:

  • ранний послеоперационный период;
  • послеоперационный период и работа с подвижностью плечевого сустава;
  • тренировка для профилактики лимфедемы;
  • подвижность спины и дыхание;
  • тренировка средней интенсивности.

Некоторые упражнения можно выполнять только по рекомендации врача. Кроме тренировок на сайте проекта собрали практические советы, как позаботиться о себе и провести самодиагностику.

Все видеотренировки доступны желающим по ссылке.

18+
АСИ

Экспертная организация и информационное агентство некоммерческого сектора

Попасть в ленту

Как попасть в новости АСИ? Пришлите материал о вашей организации, новость, пресс-релиз, анонс события.

Рассылка

Cамые свежие новости, лучшие материалы в вашем почтовом ящике