Курс научит мам заботиться о себе и о своем здоровье под присмотром врачей и тренеров.
Программа рассчитана на матерей из уязвимых социальных категорий — многодетных, приемных, а также воспитывающих детей с особенностями здоровья. Прием заявок на участие в программе открыт до 1 февраля. В каждом городе только 30 женщин попадут в программу. Обучение начнется 7 февраля и продлится 3 месяца в онлайн-формате.
Всех мам, которые пройдут курс до конца, ждут подарки от организаторов и партнеров проекта. Но главное, что получат участницы, — это возможность оказаться в атмосфере поддержки, найти единомышленников, отдохнуть и начать более здоровую и гармоничную жизнь.
Оставить заявку на участие в программе «РеФорма» можно по ссылке.
В России более двух миллионов многодетных и более 95 тыс. приемных мам. Матери России воспитывают более 1,3 млн детей с ограниченными возможностями здоровья. Именно для этих женщин благотворительный фонд Amway «В ответе за будущее» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины разработал онлайн-курс «РеФорма».
За три месяца мамы обучатся основам здорового питания, займутся спортом, уделят время психологическому здоровью и отношениям в семье. Для работы с участницами отобраны ведущие эксперты в области ЗОЖ: врачи, психологи, фитнес-тренеры и диетологи. Индивидуальный подход и персональная поддержка кураторов помогут мамам внедрить в жизнь новые здоровые привычки легко и естественно.
«Курс построен таким образом, чтобы даже самая занятая мама могла уделить время заботе о себе — ежедневные занятия потребуют не более одного часа. Запланировано 22 лекции, 28 онлайн-тренировок, а также три сессии вопросов-ответов с врачами экспертами из НМИЦ», — рассказала Любовь Дроздова, руководитель лаборатории поликлинической терапии Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины.
Федеральная благотворительная программа «РеФорма» заработала в 2021 году в восьми регионах России. 200 выпускниц «РеФормы» начали вести здоровый образ жизни, получили поддержку экспертов и нашли единомышленников в своем родном городе. 98,4% участниц признались, что «РеФорма» действительно помогла изменить жизнь к лучшему. 73,6% мам поставили программе максимальный балл. 100% мам отметили эффективность регулярных тренировок и образовательных лекций на тему здоровья и психологии. В 2022 году география программы будет расширена вдвое. Уже в феврале возможность изменить свою жизнь появится еще у 180 мам.
«Мы очень рады, что «РеФорма» растет, — говорит Екатерина Молюкова, руководитель программы «РеФорма». — Нам очень хотелось бы, чтобы как можно больше мам смогли начать более здоровый образ жизни, ведь именно от их здоровья зависит здоровье всей семьи».
