Новости
Новости
24.05.2024
23.05.2024
22.05.2024
18+
Новости

Жители Твери приглашаются на оздоровительные занятия

Оздоровительные занятия «Тело в форме — давление в норме» будут проходить с 5 августа по пятницам в Парке Победы на лужайке рядом с детской площадкой.

Здоровье·26.07.2022

Время занятий — с 10:00 до 11:00. В программе:

— общие развивающие и укрепляющие упражнения для всех групп мышц;
— техники на растяжку и расслабление;
— дыхательные упражнения для улучшения кровоснабжения и газообмена в клетках;
— мышечно-суставная гимнастика и другие оздоровительные техники.

Занятия призваны стимулировать кровообращение, тренировать сердечную мышцу, нормализовать тонус сосудов, улучшить показатели артериального давления.

Среди положительных эффектов от программы можно выделить:

— нормализацию веса;
— снижение напряжения мышц, в том числе образующих стенки сосудов, благодаря чему уменьшается сопротивление току крови;
— ускорение обменных процессов, улучшение газообмена в клетках с целью замедления атеросклероза;
— профилактику застойных явлений;
— повышение выносливости и работоспособности.

Кроме того, занятия помогут в борьбе с бессонницей, улучшат жизненный тонус, иммунитет и качество жизни.

Расписание занятий опубликовано на сайте академии и в группе социальной сети «ВКонтакте».

Запись по телефонам: +7 (4822) 64-58-64 и 8 (903) 694-02-02.

«Академия здоровья» осуществляет проект «Я выбираю здоровье» при поддержке Фонда президентских грантов.

Фото: «Академия здоровья» (Тверь)
18+
АСИ

Экспертная организация и информационное агентство некоммерческого сектора

Попасть в ленту

Как попасть в новости АСИ? Пришлите материал о вашей организации, новость, пресс-релиз, анонс события.

Рассылка

Cамые свежие новости, лучшие материалы в вашем почтовом ящике