Безопасность на природе: защита здоровья
Клещи: как защитить себя
Весной и в начале лета возрастает риск инфекций, с которыми можно столкнуться вне города. Среди них – клещевой энцефалит, столбняк, гепатит А и бешенство. Причем подхватить инфекцию можно как в дикой среде, так и на собственном дачном участке.
Например, клещи переносят целый ряд опасных инфекций, прежде всего, клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз. АНО «Коллективный иммунитет» подготовил карту, на которой обозначены регионы, где стабильно регистрируются высокая активность клещей-переносчиков вируса клещевого энцефалита и регулярные случаи заболевания у людей.
«На самом деле клещевых инфекций гораздо больше. Но особенную опасность представляет вирус клещевого энцефалита, от которого нет специфического лечения, есть только препараты, которые облегчают симптоматику», – отмечает Антонина Обласова, директор АНО «Коллективный иммунитет» и автор научно-популярного блога «Антонина о вакцинах».
По официальным данным, ежегодно к врачам обращаются около 500 тысяч россиян с укусами клещей, в 2024 году зарегистрировано 1665 случаев клещевого энцефалита и более 7 тысяч случаев боррелиоза.
Если клещ все же укусил, то главное – не терять времени. Сначала нужно пинцетом или специальным экстрактором захватить клеща как можно ближе к коже и плавно потянуть вверх. Если голова клеща оторвалась и осталась в теле – не стоит ее выковыривать. Самое главное – удалить тело клеща, обработать рану антисептиком и помыть руки с мылом.
Фото: Денис Абрамов / РИА Новости
А вот капать на клеща маслом, спиртом или пытаться достать насекомое руками не стоит – это не поможет. Если самому извлечь клеща страшно, можно обратиться в ближайшую поликлинику или травмпункт.
После укуса клеща рекомендуется наблюдать за состоянием в течение месяца, поскольку меры профилактики могут не сработать. В России также практикуется исследование клеща на инфекции, на основании которого могут назначаться иммуноглобулин или антибиотики. Однако этот метод не считается надежным: результаты могут быть ложноположительными или ложноотрицательными.
«Самое главное правило безопасности: защитить себя заранее. Уже сейчас можно подготовиться к летнему сезону и обновить защиту иммунитета вакциной от клещевого энцефалита. Курс состоит из двух доз, уже через две недели после введения второй дозы защиты организма будет достаточно, чтобы побороть вирус», – отмечает эксперт.
АНО «Коллективный иммунитет» совместно с врачами разработала бесплатные памятки, которые показывают, что делать при укусе клеща и как защититься от клещевого энцефалита.
О чем еще нужно помнить?
Столбняк также остается актуальной угрозой. Заразиться можно не только при серьезных травмах, но и через небольшие повреждения кожи – царапины, занозы или ожоги. Бактерии и их споры широко распространены в почве, пыли и воде.
Гепатит А передается через загрязненную воду, пищу или немытые руки. На природе доступ к гигиене ограничен, а вода из открытых источников может быть небезопасной. Бешенство – еще одна опасность: это инфекция со 100-процентной летальностью, передающаяся через слюну зараженных животных.
«Профилактически прививку от этой болезни делают только группам риска, но знать об угрозе нужно всем. В случае укуса или даже просто ослюнения кожи животным для предотвращения заражения потребуется курс экстренной вакцинации», – подчеркивает Антонина Обласова.
Перед началом сезона специалисты рекомендуют проверить прививочный статус. Взрослым важно помнить о ревакцинации от столбняка – ее проводят раз в десять лет. Прививка от гепатита А защищает после одной дозы, если сделать ее минимум за две недели до поездки.
Если все же произошла травма с повреждением кожных покровов, и в последние пять лет человек не делал плановую прививку от столбняка, в течение 21 дня после происшествия стоит обратиться в травмпункт. Врачи проведут экстренную профилактику.
И даже при наличии прививок важно соблюдать базовые меры безопасности.
- Правильная экипировка (защита от клещей): закрытая одежда светлых тонов, головной убор, обработка репеллентами.
- Осмотры: каждые 15-20 минут осматривать себя и детей, особенно после возвращения домой с прогулки.
- Питьевая вода и гигиена: не пить из открытых водоемов и родников, а также мыть руки перед едой. Если помыть руки не получается, с собой стоит взять влажные салфетки и антисептики.
- Правила обращения с едой: хранить продукты в закрытых контейнерах, защищать от насекомых и грызунов.
- Осторожность с животными: не кормить и не гладить диких и безнадзорных животных. При укусе – немедленно обращаться в травмпункт для экстренной постконтактной вакцинации от бешенства.
Правила детской безопасности
Как не потеряться в лесу
На природе дети часто оказываются вне привычного контроля взрослых. Как отмечает Дарья Шейнтова, руководитель программы «Круг безопасности» фонда «Быть мамой», лес опасен еще и тем, что там нет привычных ориентиров и безопасных мест.
«В городе ребенок может обратиться в любое кафе или магазин или подойти к взрослому с просьбой позвонить родителям. И хоть в теории ребенок знает, что надо оставаться на месте, на практике, особенно в лесу, оврагах, в первые минуты ребенок побежит», – говорит эксперт.
В таких случаях важно дать ребенку простые и понятные инструкции: остановиться, подать сигнал – например, стучать по дереву или махать яркой вещью, звать на помощь. Сложные инструкции в стрессовой ситуации не работают.
Полезным может быть «спасательный» рюкзак, который ребенок носит сам. В нем должны быть вода, перекус, свисток, фонарик, телефон и пауэрбанк. Также рекомендуется использовать яркую одежду (или какую-то деталь) и закрывать открытые участки тела.
Фото: Sven Eisenschmidt / Unsplash
При этом важно учитывать, что на природе из-за большого количества впечатлений ребенок хуже воспринимает правила.
«В лесу из-за сенсорной перегрузки ребенок по сути становится будто младше на два-три года. Да и сосредоточенность у него в такие моменты на другом, да и просто физически он не может помнить все правила одновременно. Поэтому лучшая защита – одно-два правила (ты видишь нас; сомневаешься – не трогаешь) и одна-две четкие команды на случай ЧП», – подчеркивает Дарья Шейнтова.
Невидимые угрозы и неочевидные опасности
Одна из типичных ситуаций, которая может привести к потере, – иллюзия присмотра.
«Например, на пикнике или шашлыках дети часто сбиваются в кучу и проводят время вместе, и у родителей часто возникает иллюзия, что за ними смотрят. При этом так может думать каждый взрослый, а в итоге – не смотрит никто. И если ребенок с кем-то пойдет за “сокровищами” или забредет в опасное место, этого могут быстро не обнаружить», – объясняет эксперт.
Чтобы этого избежать, специалисты советуют заранее договориться о правилах. Один из вариантов – выбрать «маяк»: объект, который ребенок должен постоянно видеть. Это может быть палатка, яркий флажок или другой понятный ориентир, который не спутать (дерево или куст не подойдет). Если ребенок теряет из вида свой «маяк», то он должен позвать взрослых.
Также важно заранее распределить ответственность между взрослыми – кто следит за кем.
Отдельное внимание стоит уделить терморегуляции. Дети перегреваются и переохлаждаются быстрее взрослых, а ориентироваться только на собственные ощущения родителей недостаточно. Рекомендуется брать с собой запасную одежду – носки, футболку и головной убор.
Еще один риск – растения. Если о борщевике знают многие, то, например, о лютике едком (в народе его называют «куриная слепота») нет, а он может вызвать химические ожоги кожи и слизистых.
«Кстати, важный момент про протирание рук. Влажные салфетки не всегда могут смыть с рук, например, яд жабы или того же лютика. И даже антисептики с этим могут не справиться. Протирать руки лучше всего очень тщательно и не только перед едой», – добавляет Дарья.
Безопасность на пикнике: как разжигать костры
Как не наделать ошибок на шашлыках
Разведение костра остается одной из самых частых причин пожаров на природе. Эксперты Добровольных лесных пожарных Центрального региона обращают внимание на типичные ошибки.
Среди них – выбор неподходящего места: костры разводят на сухой траве, под деревьями или рядом с торфяниками. Также часто не учитываются ограничения: например, запреты на особо охраняемых территориях или в период особого противопожарного режима.
Даже мангалы не всегда безопасны: через вентиляционные отверстия выпадают угли, которые могут поджечь сухую траву. Поэтому перед разведением огня необходимо подготовить площадку: убрать сухую растительность в радиусе не менее одного метра, снять верхний слой до минерального грунта или использовать готовое костровище.
Важно соблюдать дистанцию – не менее трех метров до деревьев, кустарников и построек – и иметь под рукой средства тушения, прежде всего воду (не менее 10 литров). Также костер нельзя оставлять без присмотра. Даже при кратковременном уходе его нужно полностью потушить.
Фото: Annie Spratt / Unsplash
Для этого применяется «правило трех П»: пролить, перемешать, проверить. Костер обильно заливают водой, перемешивают угли и проверяют, чтобы они полностью остыли, – не должно ощущаться тепло.
Когда стоит отказаться от разведения огня?
От разведения огня лучше отказаться при сильном ветре, засушливой погоде, на торфяных почвах, в хвойных лесах с толстым слоем подстилки или в местах с высокой сухой травой. Также это касается территорий с официальным запретом и мест, где нет возможности быстро потушить огонь.
Перед уходом необходимо убедиться, что костер полностью потушен, рядом нет тлеющих участков.
«Также рекомендуем собрать и унести мусор – не оставлять после себя стекло, пластик и другие отходы. И по возможности вернуть площадку в естественное состояние – положить на место дерн и камни, засыпать ямы, разобрать временные конструкции», – отмечают Добровольные лесные пожарные Центрального региона.
Материал подготовлен по проекту «НКО-Профи: поддержка, преемственность, развитие», который реализуется Агентством социальной информации при поддержке Фонда президентских грантов.
