Проект под названием «Счастливая» развивает в Магнитогорске АНО «Счастливое детство». Некоммерческая организация (НКО) помогает девочкам-подросткам из уязвимых семей пройти непростой подростковый период с большей уверенностью в себе и своих силах. Участницам проекта дают возможность говорить, быть услышанными и постепенно прививают им навыки, которые пригодятся во взрослой жизни. Здесь в обычных делах — от лепки пельменей до разговоров по душам — рождается настоящая поддержка.
Знакомство с эмоциями
Проект «Счастливая» вырос из идей, с которых семь лет назад начиналась работа НКО с детьми. Программа построена на междисциплинарном подходе: здесь сочетаются психология, творчество, бытовые навыки и общение с экспертами. Специалисты сосредоточились именно на подростковом возрасте, когда особенно важно помочь ребенку разобраться в себе, своих эмоциях и отношениях с окружающими.
«Когда девочка входит в подростковый возраст, нужно сформировать психологическую готовность к этому этапу, — обращает внимание Елена Туманова, психолог проекта. — Развивать потенциалы: эмоциональный, бытовой, социальный. Но часто оказывается, что ребенку просто не с кем поговорить и он растет сам по себе.
Девочки приходят с разными переживаниями: отношения в школе, конфликты дома, первая влюбленность. Моя задача — принимать их такими, какие они есть: с их проблемами, характером, эмоциями. Когда ребенок чувствует, что его не осудят, он раскрывается. Для многих ценно то, что рядом есть взрослый человек, который выслушает».
В проекте «Счастливая» участвуют 15 девочек от 11 лет. Подростки участвуют в психологических играх и тренингах на развитие эмоционального интеллекта. На занятиях учатся распознавать свои эмоции и понимать, откуда они берутся. Психолог помогает найти безопасные способы выражать злость или грусть, не травмируя себя и окружающих. Постепенно участницы начинают лучше понимать себя и свои реакции — это дает больше уверенности в разных жизненных ситуациях.
«Через игры и обсуждения мы показываем девочкам-подросткам, что любые эмоции нормальны, — объясняет психолог. — Главное не подавлять их, а научиться с ними работать. У кого-то бывает ярость — мы не гасим эту эмоцию, а разбираем, что ее вызвало. В итоге девочка понимает: злость — это сигнал, а не приговор. И учится выражать ее словами, а не криком или агрессией. Это маленький, но значимый шаг к внутренней устойчивости. Или приходит кто-то очень грустный и мы можем погрустить вместе или даже пореветь. Затем достаем радость».
Фото предоставлено АНО «Счастливое детство»
На встречах не просто разбирают готовые темы — девочки говорят о том, что их сейчас тревожит или волнует. Если требуется более глубокая помощь, психолог проводит индивидуальные консультации. Со временем многие девочки научились просить поддержки и использовать инструменты самопомощи, которые получают на встречах.
«Интересно, что старшие девочки, которые уже прошли через похожие трудности, рассказывают младшим, как им удалось с этим справиться. Они дают не наставления, а живой пример: “Если вдруг станет тяжело — обращайся, я помогу”. Получается своего рода поддержка “равный — равному”. И это здорово работает: младшие слушают их охотнее, а старшие чувствуют, что их опыт важен», — рассказывает Елена Туманова.
Простые радости и важные уроки
В программе проекта «Счастливая» много творческих занятий. На уроках шитья и декорирования одежды девочки дают волю фантазии: раскрашивают футболки, придумывают дизайн платьев, украшают вещи своими руками. А на кулинарных мастер-классах пекут торты, варят супы, делают салаты. Так они осваивают простые, но нужные в жизни рецепты.
«Это история не просто про еду. Когда девочка готовит, она учится планировать, следовать инструкциям, проявлять терпение и получать радость от результата. Мы заметили, что на кулинарных мастер-классах девчонки получают огромное количество положительных эмоций. Для них это первый опыт, когда их труд сразу приносит видимую пользу. Это укрепляет самооценку и дает ощущение “я могу”.
А еще во время готовки появляется особая атмосфера доверия. Разговоры начинаются сами собой: кто-то рассказывает о трудностях, кто-то задает вопросы, которые долго не решался озвучить», — отмечает Дина Воронкова, руководитель АНО «Счастливое детство».
На кухне девочки также встречаются с представительницами старшего поколения. Вместе они лепят пельмени. Бабушки делятся секретами: рассказывают, как правильно скреплять края теста, варить пельмени, какими хитростями пользовались в их детстве. Девочки с интересом слушают эти истории. Общение помогает наладить связь между поколениями и дарит тепло, которого многим не хватает дома.
В проекте появилась и добрая традиция — отмечать день именинника. Каждые три месяца девочки пекут торт, зажигают свечи и поздравляют тех, у кого недавно был день рождения. У некоторых раньше не случалось таких радостных и душевных праздников.
«Бывает, что такой день — единственный в году, когда девочку поздравляют и уделяют ей внимание. Мы видим, как у них загораются глаза. Кто-то впервые задувает свечи и держит в руках открытку со своим именем. Кажется, это мелочи, но для ребенка они значат много: появляется чувство, что его видят и ценят. Такие моменты остаются в памяти на всю жизнь», — поясняет Елена Туманова.
Еще для участниц проекта «Счастливая» устраивают и встречи с экспертами. Так, парикмахер объясняла им, как ухаживать за волосами, а гинеколог рассказывала о том, как устроен женский организм, на какие сигналы тела стоит обращать внимание и как беречь свое здоровье. Для многих подростков эти знания — настоящее открытие и они уберегут их от проблем в будущем, уверены организаторы.
Помощь девочкам-подросткам и не только
Как заметила психолог проекта, результаты работы заметны не сразу: девочки меняются постепенно. Они охотнее рассказывают о своих переживаниях, у них растет уверенность в себе, постепенно учатся управлять своими эмоциями. Раньше подростки часто использовали ругательства, а сейчас речь изменилась в лучшую сторону.
Особая часть трансформации — появление желания заботиться о других. Участницы проекта готовят пироги и передают их в организацию, помогающую бездомным.
«Сначала девочкам эта идея казалась странной: “Зачем им помогать?”, — делится Елена Туманова. — Но когда мы разобрали, что бездомность — это часто цепочка обстоятельств, а не выбор человека, все поменялось.
Теперь они вкладывают душу: украшают пироги, пишут добрые пожелания, обсуждают, что бы им хотелось получить в такой ситуации. В этот момент меняется их взгляд на мир. Это и есть рост: от эгоцентризма к соучастию. Для нас важно показать подросткам, что они могут не только получать помощь, но и сами приносить пользу другим».
В будущем организаторы хотят усилить профориентационное направление: знакомить подростков с предприятиями города и с женщинами, которые добились успеха в разных профессиях. Хотели бы сделать похожую программу и для мальчиков, но для этого нужны специалисты и поддержка. Сейчас команда ищет партнеров, которые помогут развивать проект дальше.
«В центре “Счастливое детство” мы даем девочкам-подросткам опору и показываем: даже если они растут в непростых обстоятельствах, у них всегда есть варианты, как двигаться дальше. Хочется, чтобы каждая девочка знала: ее слова важны, чувства понимают и рядом есть взрослые, которые не оставят одну. А на этой поддержке вырастает уверенность: свою жизнь можно строить по собственному сценарию», — уверена Дина Воронкова.
АНО «Счастливое детство» проводит для детей из уязвимых семей бесплатные мастер-классы, помогает подросткам осваивать профессии и делать первые шаги к самостоятельному заработку. Пенсионерам предлагает занятия по интересам и возможность участвовать в волонтерстве. Центр также консультирует замещающие семьи, объединяет разные поколения в совместных праздниках и добрых делах, оказывает гуманитарную помощь нуждающимся. В работе НКО задействовано более 50 волонтеров.
Проект «Счастливая» реализуют на средства гранта Благотворительного фонда «Металлург» (основан ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат») и Челябинского областного отделения Благотворительного фонда «Российский детский фонд».
Материал подготовлен по проекту «НКО-Профи: поддержка, преемственность, развитие», который реализуется Агентством социальной информации при поддержке Фонда президентских грантов.