Екатерина Фокина, руководитель направления «Разнообразие и инклюзия» компании «Лемана ПРО», — о том, почему доступное жилье нужно не только людям с инвалидностью и как принципы универсального дизайна делают дом удобнее для всех членов семьи.
Невидимые барьеры повседневности
Традиционный подход к проектированию жилья нередко опирается на образ условно здорового человека средних лет. Но жизнь гораздо разнообразнее: у каждого своя история и свои потребности, которые меняются с возрастом и обстоятельствами.
Обязательные требования к доступной среде в жилых домах в основном регулируют общие пространства: входные группы, подъезды и лифты. Внутри квартир чаще используются типовые планировочные решения, которые не всегда учитывают разные сценарии жизни.
Это касается очень многих семей. По данным исследования, которое провели «Циан» и «Лемана ПРО», 56% участников живут с пожилыми родственниками, у 25% есть близкие с инвалидностью, в 22% семей растут дети до трех лет. Еще 21% опрошенных сталкивались с временными ограничениями подвижности у близких после травм или операций.
При этом 68% респондентов испытывают неудобства в своих квартирах или подъездах, а 47% считают свое жилье недоступным для людей с ограниченной подвижностью. Исследование центра НАФИ также показывает, что, по мнению россиян, инфраструктура для людей с инвалидностью хуже всего адаптирована именно дома — так ответили 57% опрошенных.
В «Лемана ПРО» мы много работаем с темой инклюзии, регулярно общаемся с профильными НКО, экспертами и людьми, которые ежедневно сталкиваются с ограничениями мобильности. Этот опыт показывает: большинство барьеров возникает не в исключительных обстоятельствах, а в самых обычных бытовых ситуациях. Часто мы замечаем их только тогда, когда жизнь меняется.
Молодые родители покупают коляску и понимают, что в заставленной прихожей с ней не развернуться. Взрослые дети перевозят к себе пожилых родителей и впервые обращают внимание на высокий бортик ванны, скользкий пол и отсутствие поручней. После травмы человек на несколько месяцев оказывается на костылях и обнаруживает, насколько неудобно открывать тяжелые двери и доставать вещи с верхних полок.
Есть и менее очевидные ситуации. С возрастом может ухудшиться зрение, и привычного освещения уже будет недостаточно. У человека может развиться артрит, из-за которого сложно повернуть круглую дверную ручку. Решить многие из этих проблем помогает универсальный дизайн.
Хороший дизайн не делит людей на «обычных» и «особенных»
Универсальный дизайн — это не набор специальных правил по обустройству жилья для людей с инвалидностью. Его основная идея заключается в том, чтобы пространство было удобным для максимально широкого круга людей без необходимости дополнительной адаптации.
Широкий дверной проем удобен и человеку на инвалидной коляске, и родителям с детской коляской, и тем, кто заносит в квартиру новый диван. Отсутствие порогов снижает риск падения для ребенка или пожилого человека. Однорычажным или сенсорным смесителем проще пользоваться, если подвижность кистей ограничена или руки заняты либо испачканы.
Еще на этапе проектирования жилья или планирования ремонта полезно спросить себя: кто будет жить здесь через пять, 10 или 20 лет? Как со временем могут измениться потребности семьи? Что поможет сохранить комфорт, безопасность и самостоятельность независимо от возраста и жизненных обстоятельств? Несколько базовых принципов можно учесть в каждой зоне дома.
Вход и перемещение
По возможности стоит отказаться от порогов, предусмотреть дверные проемы шириной не менее 90 см и не загромождать основные маршруты. Там, где важно обеспечить разворот инвалидной коляски, требуется свободное пространство диаметром не менее 1,4 метра. Ручки-рычаги удобнее круглых, а выключатели, домофон и часто используемые предметы лучше размещать так, чтобы до них могли дотянуться и взрослый, и ребенок, и человек в инвалидной коляске.
Хранение
Повседневные вещи лучше хранить в зоне легкой досягаемости, не заставляя тянуться вверх или глубоко наклоняться. Выдвижные ящики и корзины позволяют видеть содержимое целиком, раздвижные дверцы не перекрывают проход, а подписанные или прозрачные контейнеры упрощают поиск.
В прихожей желательно освободить пол от лишних предметов, организовать хранение на высоте до 120 см, использовать выдвижные системы и открытые полки для обуви.
Санузел
В санузле самым безопасным решением будет душевая кабина без бортика, на одном уровне с полом. Вода уходит за счет небольшого уклона в сторону слива. Для страховки используются противоскользящие коврики и низкие резиновые ограничители для воды, через которые легко переступить или переехать на коляске. Рядом с душем и унитазом стоит установить надежные поручни. Если вы выбираете ванну, то вариант с широким бортом и ручками обеспечит дополнительную опору. Раковину рекомендуется размещать на высоте около 80 см, а смесители выбирать однорычажные или сенсорные. Для дополнительной безопасности можно установить термостат.
Кухня
На кухне нужно предусмотреть проходы шириной 90–120 см для комфортного передвижения и проезда инвалидной коляски. Для людей, использующих коляску, под мойкой и варочной поверхностью оставляют свободное пространство, а высоту столешницы подбирают в пределах 80–85 см. Кроме того, удобство повышают выдвижные полки и системы открывания нажатием (push-to-open).
Гостиная и спальня
В гостиной и спальне важно оставить достаточно места для свободного передвижения. Часть мебели лучше выбирать на колесиках, чтобы легко переставлять ее по комнате. Диваны и кровати для пожилых людей должны быть на уровне колен, а для людей на коляске — на уровне сиденья, чтобы было удобно садиться и вставать. Обычно это 50–60 см от пола. Маленькая деталь, которая значительно повышает комфорт, — ковер с фиксированной противоскользящей подложкой.
Общие решения
Контрастные выключатели и ручки легче заметить человеку со сниженным зрением, а простая и логичная навигация помогает быстрее ориентироваться. Датчики дыма, утечки газа и протечек воды полезны в любом доме. При этом универсального набора предметов не существует: решения нужно подбирать под конкретного человека, его привычки и особенности пространства.
Сделаем «Поудобнее»
Чтобы собрать проверенные рекомендации в одном месте, «Циан» и «Лемана ПРО» запустили проект «Поудобнее». Это информационная платформа о том, как сделать дом удобнее для людей с разными потребностями. На сайте можно найти практический гайд по обустройству пространства.
Рекомендации подготовлены вместе с эрготерапевтами и профильными некоммерческими организациями. Они отталкиваются не от диагноза, а от того, какие действия человеку даются сложнее: передвигаться, сидеть, лежать, пользоваться руками, видеть, слышать или воспринимать окружающие предметы. Такой подход помогает подобрать решения для конкретной семьи — от перестановки мебели и дополнительного света до более серьезных изменений во время ремонта.
Удобство как норма
По данным Всемирной организации здравоохранения, значимую инвалидность имеет примерно каждый шестой человек в мире. Население России, как и многих других стран, стареет. А значит, количество людей, которым требуется безопасное и удобное жилье, будет только расти. Но универсальный дизайн важен не только в контексте демографии: в разные периоды жизни почти каждому из нас может понадобиться более безопасное, понятное и удобное пространство.
Задача инклюзивной среды заключается в том, чтобы человек мог жить привычной жизнью, не сталкиваясь с препятствиями там, где их не должно быть. И чем раньше мы начнем проектировать и обустраивать пространство с учетом разнообразия человеческого опыта, тем более комфортными, безопасными и устойчивыми станут наши города и наши дома.
