На вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?» Анна, пришедшая на практику йоги впервые, отвечает улыбкой: «Чувствую заряд бодрости, легкость. Уверена, все, запланированное на сегодня, получится». О практиках на природе Анна узнала накануне вечером через социальную сеть «ВКонтакте»: «Вот, прибежала сюда утром, потому что живу рядом, да и погода сегодня солнечная», — говорит девушка, добавляя, что обязательно вернется.
Другой участник утренней практики – Владимир — в йоге уже три года. «Чем хороша йога на природе? Да хотя бы тем, что ты в асане (так йоги называют положение тела), а над тобой чайка кричит и солнце прямо над головой. Энергетика невероятная!»
«В йогу я пошел по рекомендации своего лечащего врача, — рассказывает мужчина, — были проблемы со здоровьем и, естественно, остаются. Йога — не панацея от всех бед, а способ выкарабкаться, подлечиться, принять достойный человеческий облик».
«Мы ждем абсолютно всех. Практику стараемся строить таким образом, чтобы не было сложных элементов», — рассказал АСИ Дмитрий Васильев, руководитель школы йоги «Капля», он ведет практики в парках.
Дмитрий – преподаватель йоги, занимается около пяти лет. «Очень хочу делиться знаниями с другими, чтобы они почувствовали, что через практики можно со своим телом работать. И не только с телом, но и с умом, внутренним состоянием. Сложился стереотип, что йога для «особенных» людей: для очень гибких, сильных, для тех, кто может сделать узел из своего тела. Но это не так: если у вас есть тело, вы вполне можете прийти и попробовать», — улыбается он.
На вопрос о том, почему для начала занятий выбран такой ранний час, 7.30 утра, Дмитрий отвечает: «В йоге утро считается особенным временем суток, в котором преобладают благостные энергии. Вспомните, наверняка вы когда-то просыпались и выходили на улицу настолько рано, что не встречали других людей, машин, были слышны только птицы и насекомые… Это прекрасное состояние. В идеале, конечно, практики стоит начинать еще раньше, но для некоторых это чересчур».
Форма оплаты занятий – донейшен (англ. donation – пожертвование). Ее часто используют зарубежные преподаватели йоги и наши уличные музыканты, собирающие деньги в шляпу. Иногда устанавливается рекомендованная сумма, иногда нет. Некоторые йоги призывают своих учеников опускать деньги в копилку только в том случае, когда есть результат.
На вопрос, зачем Дмитрий проводит такие занятия, он отвечает так: «Когда мы возвращаемся из шавасаны (поза полного расслабления, завершающая практику), я почти всегда нахожу глаза, которые улыбаются. На лице улыбки нет, а в глазах — есть. Вы пришли на практику сонными, можно сказать, даже злыми. Но после практики наступает другое состояние: вы хотите кого-то обнять, в глазах удовлетворение и внутренняя улыбка. Преподавателю видеть такое очень ценно».
До конца августа в Вологде по вторникам и четвергам занятия проходят в Ковыринском парке. В среду и понедельник – в парке у площади Революции.
