Над буклетом работали основатель Центра психологической помощи сотрудникам благотворительных организаций «Вдох» Ольга Сорина и психолог, супервизор, магистр клинической социальной работы Анна Елисеева.
Кроме буклета доступно видеозанятие с телесно ориентированным терапевтом Мариной Фещенко. Психолог показывает разминки и упражнения, дыхательные и двигательные практики, которые помогут гармонизировать физическое и эмоциональное состояние.
«Уже год мы проводим регулярные занятия по профилактике выгорания для коллег из НКО и волонтеров самых разных сфер, и обратная связь от участников показала, насколько это актуальная тема. Поэтому мы решили не ограничивать проект проведением встреч, а сделать еще несколько информационных продуктов, к которым можно обратиться в любой момент», — рассказала директор «Все вместе» Кира Смирнова.
