«Сегодня на фоне нестабильной внешней ситуации особенно важно сохранять эмоциональную стойкость, спокойствие и находить внутренние опоры и энергию для ежедневных дел, — рассказали в организации. — Что делать, если вы живете в состоянии стресса и тревоги, нет энергии давать любовь и заботу вашей семье?».
Задача группы поддержки состоит в том, чтобы:
— в теплой дружеской обстановке дать каждому участнику эмоциональную поддержку;
— обучить навыкам быстрого восстановления и саморегуляции, техникам успокоения;
— помочь найти источники положительных эмоций и ресурсные состояния.
Проект «Счастью быть!» получил поддержку Фонда президентских грантов, поэтому занятия бесплатные.
Проект предполагает пять встреч, которые пройдут онлайн. Группа закрытая, количество мест ограничено (8 человек).
Ведущие:
— Марина Тарасова, практикующий психолог (магистратура МГППУ), член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии;
— Нарина Григорьян, практикующий психолог, (магистратура НИУ ВШЭ), системный семейный психотерапевт.
Чтобы попасть в группу, необходимо записаться на собеседование через WhatsApp +7 (985) 350-52-64 (Марина).
Сегодня есть возможность присоединиться и к другим группам поддержки. Следить за новостями проекта можно на сайте лиги, а также в социальных сетях «ВКонтакте» и Telegram.
Этот материал прислали наши читатели — сотрудники некоммерческих организаций, волонтеры, просто активные люди. Мы публикуем новости от организаций со всей России, если эти новости отвечают нашим критериям. Если после прочтения материала на этой странице у вас появились вопросы о проекте — их можно задавать организациям, упомянутым в тексте. Редакция АСИ не комментирует проекты НКО, о которых пишет, и не консультирует по получению помощи.
