На онлайн-встречах организаторы предлагают поговорить о проблемах, с которыми многим приходится сталкиваться буквально каждый день. Это стресс на работе, внутренняя напряженность, недопонимание в отношениях с коллегами и родными, страх неопределенности. Участники узнают о том, какие психологические инструменты помогают преодолевать разногласия и научатся лучше управлять собственными чувствами и эмоциями.
Очередная онлайн-встреча пройдет 30 июля и будет посвящена теме «Искусство управления стрессом. Толерантность к стрессорам и неблагоприятным жизненным ситуациям».
Ведущий тренер Центра толерантности Елена Горинова расскажет о том, как поменять угол зрения на ежедневный стресс и научиться использовать стратегии, помогающие справляться с раздражителями.
Начало в 16.00 (по московскому времени).
Для получения ссылки необходимо зарегистрироваться.
Контакты
телефон: (495) 645-05-50, e-mail: info@jewish-museum.ru (Еврейский музей и центр толерантности)