Участниц ждут бесплатные онлайн-встречи со специалистами, которые помогают матерям и их семьям справляться с эмоциональными и психологическими трудностями.
Неделя ментального здоровья матерей в России – это инициатива благотворительного фонда «Быть мамой», направленная на повышение осведомленности о важности психического здоровья женщин в период материнства.
Эфиры со специалистами будут проходить каждый день с 18 по 22 ноября.
18 НОЯБРЯ – ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИЕ ОТНОШЕНИЯ (ДЕТИ/ПОДРОСТКИ)
- 10.00, онлайн-практикум «В поисках ресурса»
- 11.30, «Высокочувствительные дети»
- 13.00, «Как выжить с подростком»
- 14.30, «Детская психосоматика»
- 16.00, «Подростковая депрессия. Когда это не просто усталость»
- 17.30, «Психосоматика: как функционирует психический аппарат и как психика связана с телом и симптомами»
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.
19 НОЯБРЯ – БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
- 10.00, «Как влияет опыт кесарева сечения на ментальное здоровье матерей»
- 11.30, «Вся правда о детском сне: мифы и реальность»
- 13.00, «Ментальные состояния после родов и как к ним подготовиться»
- 14.30, «Восстановление после родов»
- 16.00, «Как завершить грудное вскармливание бережно«
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.
20 НОЯБРЯ – СБАЛАНСИРОВАННОЕ МАТЕРИНСТВО
- 11.00, «Выгорание и сложные эмоции в материнстве»
- 13.30, «Конфликт дел и смыслов — как жить в гармонии с временем»
- 15.00, «Ментальная нагрузка»
- 16.30, «PRO баланс: мама, жена, женщина»
- 18.00, «Соло-мама: профилактика эмоционального выгорания»
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.
21 НОЯБРЯ – СЕКСУАЛЬНЫЕ И СУПРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
- 10.00, «Кризис семьи после рождения ребенка: что происходит и как вернуть баланс»
- 13.00, «Ассертивность в семейных отношениях: в супружестве и родительстве»
- 14.30, «Ментальное здоровье и сексуальность»
- 16.00, «Сексуальные отношения в паре после рождения ребенка: как сохранить близость и справиться с новыми вызовами»
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.
22 НОЯБРЯ – ПОМОЩЬ МАТЕРЯМ
- 10.00, «Помощь маме с СДВГ»
- 11.30, «10 вопросов к психологу»
- 13.00, «Базовые практики самопомощи маме в трудную минуту»
- 14.30, «Равный консультант в помощь маме»
- 16.00, «10 вопросов к психиатру»
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.
Неделя ментального здоровья матерей проводится при поддержке Фонда президентских грантов.
Контакты
e-mail: e.ivanova@bethemom.ru (Благотворительный фонд в поддержку материнства «Быть мамой»)