Новости
Новости
20.06.2024
19.06.2024
18.06.2024
18+
Новости

Желающих развить навыки управления эмоциями приглашают на онлайн-занятия

Занятия проходят каждую субботу на YouTube-канале «Мне легче» и продлятся до июля 2023 года.

компьютер
Фото: Unsplash

АНО «Здоровье.ру» приглашает на занятия всех желающих. Занятия проводятся бесплатно, анонимно и открыты для всех без регистрации. Сессии длительностью от 60 до 90 минут не предполагают индивидуальных разборов. Каждый может просто подключиться и заниматься, следуя рекомендациям инструктора.

Цель — практика и развитие навыков, которые будут полезны всем: для самопомощи и выживания в кризис, осознанности и принятия, внимательности к своим эмоциям, мыслям, ценностям и реакциям, управления эмоциями и отношениями. Подробная программа опубликована на странице курса по развитию навыков осознанности и управления эмоциями.

Эти практические занятия дополняют программы работы с тревожностью и депрессией. Они доступны участникам в записи. Новые группы численностью до 10 человек на эти программы набираются регулярно.

18+
АСИ

Экспертная организация и информационное агентство некоммерческого сектора

Попасть в ленту

Как попасть в новости АСИ? Пришлите материал о вашей организации, новость, пресс-релиз, анонс события.

Рассылка

Cамые свежие новости, лучшие материалы в вашем почтовом ящике