Люди боятся пенсии. Многие уверены, что пенсия — это завершающий жизненный этап, когда человек, чувствуя свою бесполезность, ограничивает общение с внешним миром. Как следствие появляются раздражительность, недовольство собой и окружающими, обостряются болезни и обиды.
Как вернуть интерес к жизни? Что сделать, чтобы наши бабушки и дедушки проживали пенсию с удовольствием и чувствовали свою значимость?
«Учиться, учиться и еще раз учиться» — и призыв не нов, и слова банальны. Но ведь актуально. А в разгар века высоких технологий особенно необходимо.
Благотворительный фонд «Добрый город Петербург» много лет создает и поддерживает проекты, цель которых — повышать качество жизни пожилых людей в Петербурге и Ленинградской области. Сотрудников фонда можно смело считать экспертами по работе с пожилыми. Фонд предлагает несколько лайфхаков для поиска зон развития современных пенсионеров.
«Для того чтобы бабушки и дедушки могли общаться со своими внуками на равных, они должны идти в ногу со временем и интересоваться вещами, из которых состоит сегодняшний мир, — уверена Екатерина Усанина, заместитель директора фонда «Добрый город Петербург». — Пожилые люди часто говорят: «Ох уж эти ваши компьютеры, ох уж этот ваш интернет», — так они девальвируют ценности своих внуков и подрывают в их глазах собственный авторитет. Чтобы оставаться на одной волне с подрастающим поколением важно и нужно развиваться».
Бабушкин суп с цветами
Научите бабушку карвингу. Слово заморское, а смысл прост как дважды два. Карвинг – это искусство художественной резки овощей и фруктов.
В 2015 году пожилая петербурженка Любовь Викторовна Васькова научилась карвингу и вдохновленная восторгами своих домашних создала творческую студию «Домашний карвинг».
Чем хорош карвинг для старшего поколения: нарезка фруктов отлично развивает мелкую моторику, которая с возрастом ухудшается. По этой причине в студию Любови Викторовны приходят женщины, перенесшие инсульт. Здесь они разрабатывают руки, которые перестали их слушаться, общаются, обсуждают новости и находят новые идеи для творчества.
Одна из участниц студии рассказывает: «Когда в гости приходит внук, я всегда спрашиваю: “Бусенька, а мы будем сегодня суп есть с рыбками и цветами?”. А суп-то обычный, вермишелевый. Но если в бульоне появляются рыбки и цветы из моркови, то суп съедается в два счета».
Эксклюзивные клумбы от бабушки
Вдохновите бабушку на выращивание цветов и создание красивых клумб.
В 2017 году фонд «Добрый город Петербург» организовал курсы по ландшафтному дизайну для старшего поколения Ломоносовского района Ленинградской области. Пожилые жительницы Ленинградской области с энтузиазмом отнеслись к идее изменить уличное пространство. При поддержке сотрудников фонда был разработан проект по озеленению и получено финансирование. Бабушки создали удивительной красоты цветочные композиции около здания администрации поселения.
А летом 2018 года участницы проекта приехали на экскурсию в Петербург на Новую Голландию и посетили лекцию о современном городском дизайне.
«Благодаря нашим лекциям я сделала открытие, что старшее поколение – это главный двигатель городских изменений. Раньше в своей жизни они были лишены возможности даже поставить скамейку во дворе, а теперь, уже в зрелом возрасте могут достигать таких масштабных изменений», — делится впечатлениями Ирина Павлова, профессиональный ландшафтный архитектор, преподаватель курсов.
Разделяй и властвуй
Если ваша бабушка заботится о чистоте, расскажите ей о том, как можно организовать раздельный сбор мусора.
В 2016 году в Петербурге стартовал проект «И мы – активное поколение в Южно-Приморском парке». Пожилые жительницы Красносельского района смогли установить контейнеры для раздельного сбора мусора, самостоятельно нашли перерабатывающую компанию, которая вывозит отходы, и научили местных жителей принципам раздельного сбора.
Марина Александровна Фадеева, идейный вдохновитель проекта, лично следила за наполнением контейнера, который появился вблизи Южно-Приморского парка. «Первое время приходилось самой выгребать мусор из контейнера, — рассказывает Марина Фадеева. — Я каждый день дежурила и контролировала процесс. Объясняла жильцам, зачем нужно сортировать мусор, как это сказывается на состоянии экологии города».
Примерно шесть месяцев люди привыкали разделять мусор и постепенно научались. Сейчас контейнер работает без нареканий, мусор распределяется правильно. В будущем планируем проект по благоустройству парка. Хотим, чтобы каждый посетитель парка чувствовал себя комфортно. Ну а кто, если не мы?
Моя бабушка «ВКонтакте»
Научите ваших бабушек и дедушек выходить «в контакт».
Пускай они находят единомышленников, общаются, придумывают совместные мероприятия и проекты. С возрастом навык пользоваться компьютером осваивается все сложней. Но нет ничего невозможного, было бы желание. В 2018 году фонд запустил курсы компьютерной грамотности для пожилых людей и теперь Всемирная сеть кажется им уже не такой угрожающе непонятной.
Посыл фонда «Добрый город Петербург» прост — когда старшее поколение обучается чему-то новому, авторитет в глазах внуков и детей возрастает, и они понимают, что бабушка не просто доживает свой век. Она может учиться и быть примером для собственных детей и внуков.
Осенью 2018 года фонд запускает проект «Соседская мастерская», где пожилых петербуржцев научат создавать собственные стартапы и привлекать ресурсы для их реализации. Прием заявок уже открыт.
