«Пусть соседи тоже присоединяются или хотя бы из окон посмотрят», — говорят сотрудники и под руководством инструктора ЛФК Ильи бодро начинают делать несложные упражнения. Такие уличные разминки они хотят проводить регулярно.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/04-3-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/02-3-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/09-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/21-3-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/07-3-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/10-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/15-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/19-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/18-4-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/12-3-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/23-3-1024x683.jpg)
«Чтобы жители переставали нас бояться, приходили, вовлекались», — объясняет Лана Журкина, директор благотворительной организации «Дом друзей», открывшей центр.
«Люди думают, что бездомному все, что нужно, — это чашка супа и где-то там приткнуться переночевать. А на самом деле — нет. Мы хотим показать, что человек, попавший в состояние бездомности, прежде всего человек».
Здесь, в «Убежище», оказавшиеся в беде люди получают больше, чем еду и крышу над головой. Они получают возможность вернуться к нормальной жизни. За время пребывания на улице или в других тяжелых обстоятельствах многие теряют основные бытовые и социальные навыки, а некоторые попадают в беду именно потому, что не имели их в достаточной мере. В центр принимают тех, кто готов и сам хочет их восстанавливать и приобретать.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/25-3-1024x683.jpg)
С каждым жильцом подписывают договор об оказании услуг и разрабатывают для него индивидуальную реабилитационную программу. Его обязанность – соблюдать правила проживания в центре и следовать индивидуальном плану: встречаться с соцработником и психологом, посещать врачей в самом центре или в ближайшей поликлинике и следовать их рекомендациям. Многие оказываются здесь после больниц, с травмами и даже ампутированными конечностями, поэтому требуются медицинский контроль и длительное восстановление.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/46-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/29-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/44-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/48-1-1024x683.jpg)
Из жилой в реабилитационную часть центра можно попасть только пройдя по улице. Это создает привычку в определенное время собраться и идти заниматься своими ежедневными делами.
«Есть какие-то такие вещи, которые мы делаем неосознанно: пришел домой — ботинки снял, переоделся в домашнее. А у некоторых наших подопечных эти простые привычки потеряны, и мы им их возвращаем, — рассказывают сотрудники центра. — Если кто-то приходит из жилой части в реабилитационную в тапках, мы говорим: иди назад, переобувайся. Они возмущаются, но идут».
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/84-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/64-1-1024x683.jpg)
Возмущаются сначала и по поводу ЛФК. Говорят: что за ерунда? Или жалуются, что тяжело идти на костылях. Курс лечебной физкультуры для каждого случая разрабатывает реабилитолог. Инструктор центра внимательно следит за правильным выполнением упражнений.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/31-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/30-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/32-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/28-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/35-3-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/27-2-1024x683.jpg)
Когда человека удается убедить и он начинает заниматься, через некоторое время он приходит с одним костылем, потом с тросточкой — и вот уже ходит без подпорок.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/81-1024x683.jpg)
Во многих случаях приходится преодолевать сопротивление, но есть и те, кто сами хотят заниматься.
Михаил приехал в Москву из другого города, работал, пока его не сбила машина. Врачи предложили ампутировать ногу, получить инвалидность и «не мучиться». Он не согласился. Уже несколько месяцев в аппарате Илизарова, несмотря на боль, упорно наращивает кость, стремится поскорее восстановиться и устроиться на работу. Без поддержки центра молодой трудоспособный человек, скорее всего, остался бы инвалидом на улице.
У Сергея Евгеньевича в центре проснулась приобретенная еще на флоте привычка — зарядка и обтирания по утрам. У него есть квартира, но она была завалена мусором. Много лет назад была травма, остались последствия.
«Когда ему нужна была помощь, он никем не был подхвачен. Все, чем смогли помочь соседи, — немного его подкармливали. В итоге человек дошел до критической ситуации», — объясняет Лана Журкина. В центре надеются, что он сможет вернуться домой и жить самостоятельно под наблюдением. После нескольких месяцев реабилитации в немолодом аккуратном мужчине сложно угадать хордера, отгородившегося от мира хламом.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/77-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/79-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/76-1-1024x683.jpg)
Тем, кто регулярно ходят на занятия физкультурой, выдают форму. Жильцы с удовольствием надевают новенькие кроссовки, как-то по-новому вдруг смотрят на себя в тренировочных штанах и спортивных футболках.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/57-3-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/56-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/55-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/51-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/59-2-1024x683.jpg)
Люди в центре начинают ощущать радость забытых или даже незнакомых простых вещей — чтения книг, просмотра фильмов (телевизионные шоу — под запретом, чтобы не накалять обстановку).
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/68-1-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/67-1-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/69-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/65-1-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/66-1-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/82-1024x683.jpg)
На стене висит распорядок дня, а на стойке дежурного администратора есть журнал приходов и уходов. Но все это в первую очередь для того, чтобы люди учились заботиться о себе (убрать, постирать, приготовить, сходить к врачу, что-то узнать и чему-то научиться) и строить коммуникацию с окружающими (соблюдать правила общежития, договариваться и заботиться о других).
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/63-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/62-2-1024x683.jpg)
Кому позволяет состояние здоровья, торопятся устроиться на работу. Когда человек начинает стабильно зарабатывать, он переезжает в адаптационную квартиру, где уже не три десятка, как в центре, а всего четверо жильцов, и аренду они оплачивают сами. Оттуда некоторые продолжают приходить на занятия ЛФК, понимая, что от состояния здоровья напрямую зависят возможности зарабатывать.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/72-1-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/71-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/70-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/74-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/75-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/73-1-1024x683.jpg)
Когда становятся достаточно самостоятельными, многие исчезают из поля зрения специалистов центра — им не очень приятно вспоминать этот период жизни. Некоторые переводят пожертвования и даже подписываются на рекуррентные платежи для «Дома друзей». «Тогда мы понимаем: человек работает, у него все хорошо», — говорит Лана Журкина.
Кажется, это мелочь — но путь к этому «хорошо» у многих начинается в том числе и с первых шагов на беговой дорожке в кабинете ЛФК.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/33-2-1024x683.jpg)
«Мы ломаем здесь негативные привычки, — говорит Лана, — и вырабатываем новые, в надежде, что они останутся на долгое время. Появится привычка выходить на зарядку, человеку будет уже интересно не туда пойти, где бесплатную еду бездомным раздают, или за пивом, а на тренажерную площадку».
***
Благотворительная организация «Дом друзей» оказывает людям без определенного места жительства и в трудной жизненной ситуации медицинскую и социальную помощь. В ее работу вовлечены волонтеры-врачи и добровольные помощники без медицинской подготовки.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/42-3-1024x683.jpg)
«Иногда нам звонят: “Хотим бездомных кормить”. Говорим: “Мы этим не занимаемся, у нас другие задачи”. Спрашивают: “А почему?” — рассказывает Лана Журкина. — Потому что интересы бездомного не ограничиваются чашкой супа. Бездомность может быть для многих временным явлением. У бездомного могут быть любимые люди, любимые музыка и фильмы, он может любить или не любить спорт и так далее».
Лана Журкина. Фото: Дима Жаров / АСИ
В адаптационно-реабилитационном центре «Убежище» для жильцов проводятся занятия по арт-терапии, просмотры и обсуждения фильмов, познавательные лекции. Здесь будут рады волонтерам, готовым проводить занятия и мероприятия, способствующие социализации подопечных, развитию их интересов и закреплению позитивных привычек.
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/49-2-1024x683.jpg)
![](https://asi.org.ru/wp-content/uploads/2024/03/50-2-1024x683.jpg)
Этот материал — часть проекта «От первого лица: социальное волонтерство москвичей», который АСИ реализует при поддержке Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы. Другие новости и статьи о московских социальных волонтерах по ссылке.