Лекция в рамках лектория «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс»

Эксперты Московского института психоанализа начинают серию лекций о здоровом образе жизни — психологический лекторий «Жизнь в мегаполисе.

На лекциях расскажут о том, как спорт может стать неотъемлемой частью жизни и приносить удовольствие; как сохранить свою форму и питаться правильно, несмотря на обстоятельства и нехватку времени; как найти внутренний баланс, научиться расслабляться и проходить стрессовые ситуации с минимальными потерями.

Лекторий начнется 6 августа с лекции «Быть или казаться? Спорт без фанатизма».

— Ваш друг в тренажерном зале сейчас счастлив или он просто улыбается?
— Обогнавший нас в парке осознанно тренируется или калечит себя?
— Коллега медитирует каждое утро или рассказывает о том, как это важно?

Общество подталкивает нас идти по пути декларируемых ценностей и моды. «В здоровом теле мы воспитываем здоровый дух», а тренируемся в основном потому, что «в человеке должно быть все прекрасно».

Константин Бочавер, заведующий лабораторией МИП «Психология спорта», раскроет секреты, связывающие физическую активность с устойчивой мотивацией и механизмами счастья.

Вход свободный.

Для участия необходимо зарегистрироваться.