К таким выводам пришли во время обсуждения на круглом столе в Казани, посвященном работе с суицидальным поведением. Организовал встречу казанский благотворительный фонд «Выход есть всегда».
Автор АСИ поговорил с сотрудниками фонда, чтобы понять: где же искать выход из тяжелой ситуации?
Личная история
Для основательницы фонда Регины Цыганковой идея о том, что всегда можно найти выход, отводящий от рокового шага, в свое время стала спасительной. После того как из-за проблем в бизнесе добровольно ушел из жизни ее муж, она и сама чуть не пошла по тому же страшному пути.
Остановила ее случайно попавшаяся в интернете статья столичного психолога Михаила Хасьминского, руководителя центра кризисной психологии.
«Прочитанное изменило мои представления о жизни, направило на путь веры, помогло понять, что все можно преодолеть, если перестать рассчитывать только на собственные силы», — рассказывает Регина Цыганкова.
Начался путь выхода из кризиса. Спустя время, наладив жизнь и построив успешный бизнес, Регина решила: теперь ее миссия — помочь другим людям, оказавшимся в подобной ситуации. Так в 2022 году возник фонд, цель которого — профилактика суицида. А Михаил Хасьминский стал его президентом.
Назвали фонд «Выход есть всегда». Как символ того, что всегда можно остановиться и не совершать непоправимых поступков.
Как работает фонд
Сегодня поездки психолога Михаила Хасьминского по всей стране с лекциями-семинарами — большая часть работы фонда. За два года прошло больше 100 семинаров в 21 регионе России. Хасьминский выступает перед педагогами и психологами, в том числе психологами из системы ФСИН, так как Михаил — член Общественного совета этой службы.
Отзывы показывают: подобные встречи действительно очень нужны специалистам. Многие из них часто сталкиваются с проблемой суицидальных мыслей у своих подопечных, но не всегда знают, как правильно с этим работать.
Фото: Карина Низаметдинова / Unsplash
«Вы научили меня, как разговаривать с детьми, дали очень ценные советы»; «Вы сняли с меня чувство вины»; «Спасибо за очень жизненные примеры»; «Теперь я лучше понимаю, как помочь другим», — это пишут педагоги, побывавшие на семинарах.
«Зачастую специалистам у нас не хватает компетенций, чтобы эффективно заниматься профилактикой суицидов. Наши курсы позволяют им повысить квалификацию, люди перестают бояться этой болезненной темы», — объясняет Регина Цыганкова.
«Я хочу жить!»
В 2024 году фонд «Выход есть всегда» выпустил книгу с одноименным названием, авторами которой стали Михаил Хасьминский и психолог Дмитрий Семеник. Полторы тысячи экземпляров передали Национальной библиотеке Татарстана, а пять тысяч книг отправились в учреждения ФСИН по всей России. Кроме того, ее можно скачать на сайте фонда.
Методы работы с суицидальными мыслями, изложенные в книге, во многом основаны на том, чтобы привести человека к Богу. Разумеется, говорит Регина Цыганкова, это не единственный способ, чтобы противостоять опасным намерениям. Но очень действенный, о чем свидетельствует опыт работавших с Хасьминским психологов той же системе ФСИН.
На упомянутом круглом столе зачитали письмо одного из заключенных, который признается, что общение с психологом подарило ему надежду, которую он раньше не замечал. «Я хочу жить!» — такой фразой заканчивает он свое письмо.
«Даже одна спасенная жизнь — это уже отличный результат», — радуются специалисты фонда.
Кто основные подопечные фонда
Заключенные, как и подростки, люди с серьезными заболеваниями и жители домов престарелых, — это те социальные слои, для которых проблема суицидов стоит достаточно остро. Специалистам, работающим с такими людьми, очень нужны соответствующие профессиональные компетенции и знания, как должна выглядеть корректная профилактика суицида.
Об этом тоже говорили на круглом столе в Казани. Поучаствовать в нем приехали и специалисты из других городов — Москвы, Тюмени. Помимо психологов, психиатров, педагогов, были среди участников и представители государственных структур, в том числе министерства молодежи Татарстана.
Первый заместитель министра Софья Галиева-Мустафина предложила провести еще один круглый стол по той же теме уже на своей территории. И такая коллаборация сотрудников фонда очень радует. Как бы добросовестно ни работали психологи и педагоги, без поддержки госструктур — организационной, моральной, финансовой — серьезную проблему не раскачать.
Сам факт, что тема суицидов, которую в общественном дискурсе поднимают не слишком охотно, выходит на открытые обсуждения с привлечением самого широкого круга специалистов, — уже большое достижение, уверены в фонде «Выход есть всегда».
Сейчас Россия не входит в число стран с высоким уровнем суицидов. Но за каждым таким случаем — жизнь конкретного человека и его близких. И чем громче в обществе будут говорить об этой проблеме, тем больше шансов, что услышат те, кому нужна поддержка. Услышат — и будут знать, что им есть куда прийти в поисках помощи. И что выход есть всегда.
