Интерактивная встреча «Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?»

Это психологический полилог для застрявших в состоянии хандры и нерешительности, но чувствующих, что пора двигаться вперед.

Перемены всегда пугают, особенно когда речь идет о выходе из привычной зоны комфорта.
Хотя, если присмотреться, комфорта в ней может и не оказаться.

Для тех, кто уже долгое время находится в состоянии застоя и боится что-то менять, Центр толерантности проводит интерактивную встречу «Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?». И предлагает вместе разобрать страхи и барьеры, поговорить о том, как принять неприятные изменения, справиться с внутренними конфликтами, найти мотивацию для действий, а также ответить на ключевой вопрос: «А надо ли на самом деле выходить из комнаты?».

Среди вопросов для обсуждения:

• переезд как метафора и действительность – учимся искать силы для жизненных перемен и справляться с зудящими изменениями;
• техники преодоления оцепенения и нормализация этого состояния;
• ложные и реальные противоречия: как делать выбор, если выбора нет;
• когнитивные искажения и отношения: новый взгляд на себя и на выход из токсичных отношений с другим / с собой / с работой.

В разговоре примут участие:

• Анна Макарчук, психолог, директор Центра толерантности, эксперт в области психологической устойчивости и неопределенности

• Елена Сивкова, филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru

Событие проходит в рамках выставки «Иосиф Бродский. Место не хуже любого».

Участие бесплатное.

Для посещения необходимо зарегистрироваться.