В 2022 году Челябинская городская общественная организация «Федерация спортивной гимнастики» открыла первую секцию по спортивной гимнастике для девушек с ограниченными возможностями здоровья и нарушениями интеллектуального развития. С тех пор проект значительно расширился. В частности, занятия стали доступны девочкам и мальчикам с шести лет. Руководитель проекта Иван Новиков рассказал АСИ о тонкостях работы с его подопечными, любвеобильном подходе, а также о том, как занятия влияют на жизни спортсменов.
Как начали развивать в городе адаптивный спорт
Расскажите, как вы пришли к идее создания секции по спортивной гимнастике?
У нас уже работали на профессиональном уровне с такими детьми. Но это была не массовая, а индивидуальная история по просьбе родителей. Импульсом для создания секции послужил вдохновляющий успех мастера спорта Арины Кутеповой, победительницы Всемирных игр для лиц с синдромом Дауна, многократной чемпионки мира по спортивной гимнастике.
Фото предоставлено Федерацией спортивной гимнастики
Она доказала всем, в том числе и многим тренерам, которых смущал ее диагноз, что человек с синдромом Дауна может добиться поразительных результатов в спорте. Ее тренер Елена Еремеева обратилась к нам с инициативой открыть такую группу для всех желающих, и мы ее поддержали. Сейчас у нас занимаются более 50 детей. Секция очень востребована, и нам даже пришлось закрыть набор. Нуждающихся детей очень много, а мы уже такое количество себе позволить не можем.
Как вы адаптируете тренировки для детей и что является ключевыми аспектами работы с ними?
Нагрузка у них, конечно, поменьше. Да, с ними непросто и нужен индивидуальный подход. Приходится многократно повторять — спокойно, с расстановкой, с правильной интонацией. Каждое упражнение повторять раз по десять, кто-то сразу схватывает, кто-то нет.
Бывает такое, что ребенка научишь, а он на следующее занятие придет — и уже забыл. Хотя вроде как все умел и делал. И нужен очень-очень аккуратный подход, все должно быть мягко. Если давить, они могут вообще закрыться. Самое главное — нужно систематически заниматься. Тогда будет результат.
Любвеобильный подход
Как вы помогаете детям преодолевать страх перед тренировками по спортивной гимнастике?
Обычно у детей нет страха, поэтому важно установить дисциплину. Потому что могут куда-нибудь залезть, бегать по залу без остановки, а в спорте надо все-таки быть осторожными.
Говорят, люди с ментальными особенностями очень работоспособные, а какие они в спорте?
Да, действительно, если им нравится то, чем занимаются, они будут упорно работать. Они очень настойчивые, и надо уметь правильно их направить. Но в то же время может быстро пропасть интерес, и ты его не заставишь что-то делать. Были случаи, когда на соревнования ребенок приехал, ему что-то не понравилось и он просто отказался выступать.
Сколько детей перестают ходить на занятия?
Около 20%, но это больше от родителей зависит — они по разным причинам перестали водить на секцию. Потому что у нас подход очень любвеобильный, мы не заставляем, не настаиваем. Если ребенок не в настроении, он может спокойно посидеть, поиграть. Поэтому детей, которые сами отказываются тренироваться, единицы.
Фото предоставлено Федерацией спортивной гимнастики
В чем польза от занятий по спортивной гимнастике
Как занятия влияют на здоровье и общее развитие детей?
Как любая физическая активность, гимнастика положительно сказывается на здоровье. Если все делать в меру и по правильной программе, то это только на пользу. Эффективность занятий адаптивным спортом подтверждают родители. Они отмечают улучшение осанки и укрепление мышечного корсета.
Гимнастика требует концентрации, хорошей координации и памяти. Режим тренировок и последовательность упражнений помогают детям лучше ориентироваться во времени и пространстве, развивать внимание и мышление. Но самая главная наша цель — социализация детей. Мы хотим помочь им установить контакт с окружающим миром. И родители говорят, что дети стали более самостоятельными, открытыми, обрели новых друзей, чувствуют себя увереннее.
Фото предоставлено Федерацией спортивной гимнастики
Вы также проводите совместные тренировки с обычными спортсменами. Какова роль такой практики в социализации детей?
Проведение совместных тренировок адаптивных и нормотипичных спортсменов необходимо для взаимного общения, налаживания дружеских связей. Это способствует стиранию границ между детьми с особенностями развития и без. Идея пришла после проведения Кубка России, где выступали обычные дети и с нарушением интеллекта. Мы тогда заметили положительный эффект.
Еще мы устраиваем мотивирующие встречи с именитыми гимнастами. Так, у нас уже были в гостях серебряный призер Олимпийских игр Иван Стретович и двукратная олимпийская чемпионка Светлана Хоркина. Светлана провела полноценную тренировку, посмотрела, что ребята умеют. Она уделила внимание каждому, ответила на множество вопросов. Все делала от души, и чувствовалось, что ее действительно заботят такие дети.
О достижениях спортсменов и планах на будущее
Есть ли спортивные достижения у гимнастов?
Нужно пять-семь лет тренировок, чтобы спортсмены вышли на высокий уровень, на первенство России. В будущем наши подопечные продемонстрируют свои достижения на различных выступлениях. А пока мы участвуем только во внутренних соревнованиях. На данном этапе награждаем всех детей, чтобы поддержать их мотивацию.
Поделитесь планами, как будет развиваться проект в ближайшей перспективе?
Весной мы организуем благотворительный турнир по спортивной гимнастике. Участники проекта смогут выступить с обычными спортсменами и показать навыки, которые они развили благодаря регулярным тренировкам. Также есть идея предложить меценатам, крупным организациям взять на попечение спортсменов. Средства будут идти на зарплату тренера, а часы и зал мы будем предоставлять бесплатно. Это позволит увеличить доступность занятий для большего числа детей.
Фото предоставлено Федерацией спортивной гимнастики
А еще, когда мы делали новый набор, заинтересовались другими заболеваниями — нарушения слуха, ДЦП. Хотим попробовать расширить контингент детей. Полученные результаты вдохновляют нас на продолжение работы и расширение программы. Мы будем работать над созданием инклюзивного общества, которое поддерживает и вдохновляет каждого.
Секция адаптивной спортивной гимнастики для детей с ментальными особенностями поддержана Фондом президентских грантов и Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.
