Восстановиться от стресса и почувствовать себя лучше помогут шесть героинь, которые расскажут о своем опыте преодоления кризисных ситуаций. Участницам на специальной странице проекта предлагается выбрать наиболее удобную антистресс-практику.
Например, найти время для себя даже с ребенком поможет тренировка от Анны Канюк, основательницы сети студий TopStretching, или поучаствовать в арт-медитации иллюстратора и художника Валентины Сапроновой. А Мария Тарасова, блогер и журналист, даст советы по планированию.
Кроме того, каждая участница может выиграть индивидуальную онлайн-сессию, рассказав о понравившихся антистресс-практиках. Поделиться своими впечатлениями можно через специальную форму на странице проекта.
