Совместно с компанией «iCognito», резидентом Сколково, фонд «СПИД.Центр» разработал и анонсировал новый проект поддержки людей с ВИЧ. Подопечные фонда могут получить доступ к мобильному приложению психологической самопомощи.
Программа «Антистресс и здоровье» — мобильное приложение-помощник при стрессе, тревожности и выгорании. В разработке участвовали психотерапевты, которые работают на основе когнитивно-поведенческой терапии и методе тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости.
В приложении содержатся:
- пошаговый курс самопомощи при стрессе в формате чат-бота (более 50 упражнений для работы с сознанием и телом);
- тесты и мониторинг уровня стресса и выгорания;
- более 50 медитаций и аудио-гидов осознанности;
- дневник настроения и мыслей.
Ранее, в преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом, Роспотребнадзор открыл Всероссийскую горячую линию по профилактике ВИЧ. Она будет доступна с 27 ноября по 5 декабря. Звонок по номеру 8 (800) 555 49 43 бесплатный. Звонить можно круглосуточно.
Фонд «СПИД.Центр» работает в трех городах России: Москве, Санкт-Петербурге и Нижнем Новгороде. В каждом из этих городов, любой совершеннолетний человек может бесплатно и анонимно пройти экспресс-тестирование на ВИЧ, а при наличии рисков — на гепатит С и Сифилис, и присоединиться к группе поддержки людей с ВИЧ.
