Институт дополнительного профессионального образования работников социальной сферы приглашает на семинар всех тех, кто хочет научиться быстрому восстановлению внутренних и внешних ресурсов после длительных праздников.
На семинаре слушатели узнают, что такое внутренние и внешние ресурсы человека; что облегчит адаптацию к будничным ритмам жизни: режим и позитивный эмоциональный настрой; что такое депрессивное состояние, фрустрация, вызванная окончанием продолжительных праздников.
Ведущая — Лариса Сикорская, профессор Центра компетенций по развитию и обучению специалистов по реабилитации, поддержке семьи и детства.
В программе:
- личностные ресурсы: внутренние и внешние;
- хандра, стресс, депрессия, фрустрация;
- психологические техники самопомощи ресурсного состояния для быстрого восстановления.
Также участники смогут овладеть техниками (инструментарием) для быстрого перехода в ресурсное личностное и профессиональное состояние.
Участие бесплатное.
Начало в 11.00 (по московскому времени).
Для получения ссылки на участие в семинаре необходимо зарегистрироваться.