Как выжить в непростые времена и остаться в контакте с собой? Еще античные стоики говорили: не получится ощутить себя в порядке через внешнее. Достаточность приходит изнутри.
Виктор Ширяев, преподаватель практик осознанности и современной научно обоснованной медитации, расскажет, как научиться опираться на себя и стать устойчивее. Рано или поздно шторм закончится, а разрушения останутся — как свести их к минимуму, узнают слушатели вебинара.
Среди обсуждаемых вопросов:
- как «отрастить» устойчивость;
- факторы устойчивости;
- лайфхаки и советы.
Бесплатная онлайн-встреча пройдет на платформе Zoom.
Начало в 16.00 (по московскому времени).
Для получения ссылки на подключение необходимо зарегистрироваться.